Kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng phát gây nguy hiểm đến sức khỏe con người trên toàn cầu, nhiều người đã lo lắng và áp dụng nhiều phương pháp phòng chống cũng như điều trị nhiễm Covid-19 tràn lan trên mạng. Tuy nhiên, không phải hầu hết các cách này điều đúng và an toàn cho sức khỏe.
Trong bài viết này, Kiến Vàng sẽ chỉ ra 5 sai lầm phổ biến khi phòng và điều trị Covid-19 mà ai cũng hay mắc phải, để bạn biết cách bảo vệ sức khỏe bản thân tốt hơn. Cùng theo dõi nhé!
Mục lục
Xịt mũi, súc họng bằng những sản phẩm không rõ nguồn gốc
Thời gian qua, nhiều đối tượng sản xuất các sản phẩm kém chất lượng không chỉ có sản phẩm xịt mũi, súc họng mà còn có cả thuốc điều trị Covid-19 để kiếm lãi. Người dân vì tâm lý quá lo lắng do dịch bệnh, nên sẽ tìm mua những sản phẩm này để sử dụng mà không nhận biết được nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng hàng giả.
Chính vì vậy, khi sử dụng xịt mũi, súc họng thì các bạn cũng cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo hàng chất lượng để không phải tiền mất tật mang.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên sử dụng các sản phẩm xịt mũi có chứa thành phần povidone iodine 1% hoặc chlorhexidin gluconat 0.12-0.20% và súc thêm nước muối sinh lý 3-4 lần/ngày.
Lạm dụng xông mũi họng
Nhiều người thường có suy nghĩ thực hiện xông mũi họng nhiều sẽ giúp mau đẩy lùi được virus gây bệnh, tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm.
Theo thông tin từ BS. Lê Văn Thiệu, khoa Nhiễm khuẩn tổng hợp, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, hiện nay có nhiều người lạm dụng xông mũi, họng nhiều lần trong một ngày dẫn đến tổn thương niêm mạc đường thở, thậm chí mất khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể.
Việc xông mũi họng chỉ giúp sát khuẩn đường hô hấp, cải thiện và giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu chứ không thể đóng vai trò điều trị được Covid-19. Chính vì thế bạn cần lưu ý một số điều sau khi xông mũi họng:
- Không xông mũi, họng quá 1 lần/ngày.
- Khi xông cần thực hiện ở nơi kín gió.
- Không xông hơi khi nhiệt độ cơ thể sốt cao.
- Khi bị ngạt mũi nặng, ảnh hưởng đến việc thở thì nên nhỏ nước muối sinh lý hay dùng thuốc co mạch tại chỗ như Otrivin hay Coldi-B theo chỉ định.
Dùng thuốc kháng viêm Corticoid quá sớm
Corticoid là một loại thuốc kháng viêm, được dùng để điều trị nhiều bệnh lý và là một trong các loại thuốc để điều trị Covid-19 tại nhà, tuy nhiên không phải giai đoạn nào của bệnh thì bạn cũng dùng Corticoid được.
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Ô-xy cao áp Việt Nga, Bộ Quốc Phòng chia sẻ rằng: “F0 triệu chứng nhẹ và không triệu chứng, không được dùng thuốc kháng viêm vì đây là nhóm thuốc làm giảm miễn dịch, giảm sự đề kháng của cơ thể. Trong giai đoạn đầu khi virus mới xâm nhập và đang nhân lên, dùng thuốc kháng viêm sẽ khiến cho virus càng dễ dàng nhân lên vì thế tuyệt đối không dùng thuốc kháng viêm cho giai đoạn này. Corticoid chỉ có tác dụng khi Covid-19 ở mức độ vừa hoặc nặng.”
Chính vì thế, khi bệnh nhân có nồng độ SpO2 trên 95%, bệnh nhẹ và không có bất kỳ triệu chứng gì thì bạn chưa cần phải dùng đến Corticoid.
Bổ sung thuốc bổ, vitamin, thuốc tăng cường miễn dịch quá liều
Hiện nay, nhiều người thường uống thuốc bổ, các loại thuốc bổ sung vitamin D, vitamin C, kẽm cho cơ thể hay thuốc tăng cường miễn dịch nhằm mục đích nâng cao sức khỏe.
Dùng đúng ở liều lượng được chỉ định thì tốt, nhưng nhiều người lại lạm dụng các loại thuốc này trong thời gian ngắn sẽ khiến cơ thể thừa chất, gây một số rối loạn trong cơ thể.
Chính vì vậy, tốt nhất là bạn chỉ nên bổ sung 1 viên vitamin mỗi ngày là đủ, kết hợp với ăn uống, tập luyện thể dục thể thao để không bị mất nước, có giấc ngủ ngon hơn.
Chỉ bổ sung vitamin C
Một điểm sai lầm nữa mà nhiều gia đình mắc phải đó là chỉ bổ sung vitamin C cho cơ thể, vì nghĩ vitamin C sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và phòng chống được Covid-19.
Theo thông tin từ ThS.BS Nguyễn Đình Tỉnh – Giảng viên Bộ môn nhi, Khoa y học lâm sàng, Trường đại học Y tế công cộng cho rằng: “Việc đưa lượng vitamin C quá nhiều vào cơ thể trong một thời gian ngắn sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, buồn nôn. Thậm chí có thể dẫn đến ứ sắt, sỏi thận.
Do đó, bạn không nên chỉ tập trung bổ sung vitamin C cho cơ thể mà nên tìm hiểu và bổ sung những thực phẩm tự nhiên chứa các loại vitamin, khoáng chất tốt cho thể trạng như: Vitamin A, vitamin E, vitamin D, chất kẽm, Omega 3, Flavonoids, Probiotic,…
Trên đây là 5 sai lầm mà hiện nay nhiều người hay mắc phải trong quá trình phòng chống và điều trị Covid-19 tại nhà. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn biết cách bảo vệ bản thân đúng cách trong mùa dịch bệnh.