chuyen-nha-kien-vang
Những mẹo chữa đầy bụng cực kỳ đơn giản khi ăn uống vào ngày Tết

Những mẹo chữa đầy bụng cực kỳ đơn giản khi ăn uống vào ngày Tết

Kiến Vàng Chính hãng

Tình trạng đầy bụng diễn ra khi lượng thực ăn bạn nạp vào cơ thể không tiêu hóa hết được, đi kèm với tình trạng đầy bụng có thể là ở hơi, ợ chua, buồn nôn,… Tình trạng này thường xảy ra sau những bữa ăn hoặc khi bạn ăn những thức ăn khó tiêu như đồ cay, chất béo, rượu bia.

Chỉ cần dùng những nguyên liệu có sẵn trong gian bếp của bạn như: Nước chanh và gừng hay ăn một số loại trái cây như cam, nho là bạn có thể đánh bay tình trạng đầy bụng khó chịu. Kiến Vàng sẽ giúp bạn chữa chứng đầy bụng qua thông tin sau.

Triệu chứng chứng tỏ bạn bị đầy bụng

  • Chướng bụng: luôn có cảm giác bụng đầy, đầy hơi khó chịu.
  • Buồn nôn: sau khi ăn cơm xong bạn cảm thấy buồn nôn và rất muốn nôn kèm theo đó là chứng hoa mắt chóng mặt.

Một số cách chữa đầy bụng hiệu quả

Dùng nước chanh và gừng

Pha hai muỗng nước cốt chanh, gừng và ít mật ong cùng với nước ấm. Bạn chỉ cần uống hỗn hơn này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác đầy bụng.

Dùng nước chanh và gừng

Dùng nước chanh và gừng

Ăn cam, nho

Ăn cam, nho không những giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả mà còn cung cấp dinh dưỡng cho bạn. Do đó, bạn có thể ăn cam hoặc nho sau bữa ăn để giải quyết tình trạng khó tiêu.

Dùng nước đá

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, bạn nên chườm túi nước đá lên bụng khoảng 30 phút sau khi ăn để giảm cơn đau dạ dày. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc nóng để dạ dày được thư giãn.

Dùng nước đá

Dùng nước đá

Dùng dầu tỏi và dầu đậu nành

Khi nào bị đau bụng hoặc chướng bụng hãy trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành rồi xoa nhẹ nhàng lên bụng.

Uống nước chanh nóng

Nếu thường xuyên gặp tình trạng khó tiêu bạn nên chuẩn bị đồ uống này trước bữa ăn. Một muỗng nước cốt chanh, một ít đường pha cùng với nước ấm và uống trước bữa ăn có thể ngừa được tình trạng đầy bụng hiệu quả.

Uống nước chanh nóng

Uống nước chanh nóng

Uống sữa và trà

Sữa tách bơ hoặc trà bạc hà hay trà mâm xôi cũng có thể giải quyết được tình trạng khó tiêu ở dạ dày.

Dùng củ gừng

Nguyên liệu

  • 1 nhánh gừng nhỏ
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 150ml nước nóng

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch gừng.

Bước 2: Giã nát gừng rồi chắt lấy phần nước.

Bước 3: Pha nước gừng với 150ml nước nóng và 1 muỗng canh mật ong đã chuẩn bị, sau đó khuấy đều và uống.

Chữa đầy bụng bằng củ gừng

Chữa đầy bụng bằng củ gừng

Cách dùng và tần suất

Các bạn nên uống ngay sau khi pha và lúc nước gừng còn ấm. Mỗi ngày nên uống 2-3 lần sau mỗi bữa ăn đến khi tình trạng đầy bụng thuyên giảm.

Uống nước lá tía tô

Nguyên liệu

  • 30g lá tía tô

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch lá tía tô.

Bước 2: Cho 30g lá tía tô vào máy xay sinh tố.

Bước 3: Các bạn lọc đi phần cặn, chắt lấy nước cốt đã xay và uống.

Chữa đầy bụng bằng lá tía tô

Chữa đầy bụng bằng lá tía tô

Cách dùng và tần suất

Nên uống nước lá tía tô ngay khi vừa xay xong. Tần suất dùng cũng khoảng 2-3 lần/ ngày để chứng đầy bụng mau thuyên giảm.

Dùng rau răm

Nguyên liệu

  • 15g rau răm cả thân và lá

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch rau răm.

Bước 2: Cắt nhỏ rau răm và vắt hoặc dùng máy xay để xay nhuyễn rau răm thành nước, sau đó bạn có thể uống.

Cách dùng và tần suất

Nên uống liền sau khi vừa xay xong là hiệu quả nhất. Tần suất dùng nên từ 1-2 lần/ngày.

Dùng lá bạc hà

Nguyên liệu

  • Một nắm lá bạc hà
  • 2 quả chanh tươi
  • Một chút đường
  • Nước lọc

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch lá bạc hà, sau đó giã nhỏ ra.

Bước 2: Cắt chanh bỏ hạt và vắt lấy nước cốt.

Bước 3: Pha nước cốt chanh cùng với lá bạc hà đã giã nhỏ với nước lọc, sau đó thêm một ít đường vừa đủ và khuấy đều rồi uống.

Bạc hà giúp chữa đầy bụng rất hiệu quả

Bạc hà giúp chữa đầy bụng rất hiệu quả

Cách dùng và tần suất

Sau khi pha xong, bạn nên dùng ngay. Các bạn nên uống hằng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những mẹo đơn giản có thể chữa nhanh chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn. Chỉ cần bạn áp dụng đúng cách là có thể ngăn ngừa và điều trị được tình trạng khó chịu ở bao tử của mình.


Trụ Sở Kiến Vàng

Kien vang chuyen nha

Khách hàng tiêu biểu

* Bộ Tư Pháp

* Bộ tư lệnh cảnh sát biển Việt Nam

* Tổng cục đường sắt

* Thanh tra bộ y tế

* Đại sứ quán Mỹ

* Đại học quốc gia hà nội

* Công Ty Cổ Phần Thiết Bị máy tính Hoàng Hà Mobile

* Công Ty CP máy trắc địa Hà Nội

* Ngân hàng TMCP ngoại thương Việt Nam

* Công Ty TNHH Samku E&C ViNa

* Công Ty TNHH Công Nghiệp CGMA Việt Nam

* Công Ty TNHH Hà Bắc

* ViVi Group

* Trung tâm Bể bơi - Chị Nguyễn Thị Hạnh - Hà Đông

* Gia Đình Anh Tiến  - Tầng 6 - Số 34 Nguyễn Chí Thanh

* Gia Đình Anh Phi Hải - A135 Xuân Thủy - Cầu Giấy

* Gia Đình Chị Kiều Thị Minh - Tổ 10 TT Học Viện Ngân Hàng

* Gia Đình Chị Phương Thúy - Hồ Tùng Mậu

*** Cùng với rất nhiều đơn vị là tập thể, cá nhân trên địa bàn TP Hà Nội và các Tỉnh lân cận./.

Call Now ButtonCall Now
0986.20.23.24
website hit counter